Картинка в Header:
Время тренировки: Время - 45 минут
Интенсивность: Интенсивность – низкая, средняя
Уровень подготовленности: Для всех уровней подготовки в беге
Время - 45 минут
Интенсивность – низкая, средняя
Для всех уровней подготовки в беге

Видеоанализ выполняется на специальной программе в которой можно по кадрам в замедленной сьемке увидеть ошибки и оценить их критичность.

Видеоанализ помогает исправить главные ошибки, в первую очередь поможет избежать распространенных у бегунов травм, повысить эффективность и эргономичность бегового шага. На основе анализа тренер даст рекомендации по выполнению специальных упражнений, а через некоторое время поможет сделать повторную сьемку, оценить изменения в технике. Именно эти шаги помогают бегунам высокой квалификации, а также и начального уровня получать прогресс и удовольствие на занятиях бегом.

Анализ проводит сертифицированный специалист по технике бега и методике «Позный метод бега», сертифицированный у Николая Романова.